在這種情況下，感到生氣是很正常的，但處理這種情緒時(shí)需要小心，以避免加劇家庭矛盾。你可以考慮以下幾個(gè)步驟來(lái)應(yīng)對(duì)：
【婚姻情感咨詢(xún)】
冷靜下來(lái)：首先，盡量讓自己冷靜下來(lái)。生氣時(shí)做出的反應(yīng)可能會(huì)更加激烈，因此冷靜下來(lái)有助于你理智地思考如何處理這個(gè)問(wèn)題。

理解婆婆的立場(chǎng)：試著站在婆婆的角度考慮一下。她可能有她的理由，或者是出于關(guān)心、身體原因、或她自己的一些限制。有時(shí)候，婆婆可能擔(dān)心照顧孩子會(huì)太累，或者她有其他的個(gè)人考慮。

溝通交流：在冷靜下來(lái)后，找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)和婆婆溝通。用溫和、尊重的語(yǔ)氣表達(dá)你的感受，并告訴她為什么你希望她能幫忙照看孩子。比如，你可以說(shuō)：“我知道你很忙，但我最近真的很需要幫助照顧孩子，能不能商量一下怎樣安排，讓你也不會(huì)覺(jué)得太累呢？”
【家庭教育咨詢(xún)】
設(shè)定合理的期望：了解婆婆的實(shí)際情況后，與你的配偶討論是否可以設(shè)定一個(gè)合理的照顧安排?？赡苄枰鞔_哪些時(shí)段是婆婆能夠接受的，或者是否可以分擔(dān)其他親人的照顧工作。

提供幫助和支持：如果婆婆有些抗拒照顧孩子，也可以主動(dòng)提供一些幫助，讓她感覺(jué)到你們是一起在面對(duì)家庭的挑戰(zhàn)。比如，提出你可以幫助做家務(wù)，或者帶孩子去她家陪伴她。

自我調(diào)節(jié)：盡量調(diào)整自己的心態(tài)。雖然這件事情可能讓你感到沮喪，但盡量避免讓情緒影響到你和婆婆的關(guān)系。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，家庭和睦對(duì)孩子成長(zhǎng)更有利。
【人際關(guān)系咨詢(xún)】
總的來(lái)說(shuō)，溫和、尊重的溝通以及理解彼此的需求和立場(chǎng)，是解決此類(lèi)問(wèn)題的關(guān)鍵。