這種情況是相當(dāng)棘手的，因?yàn)槟愕哪信笥阉坪踉诶米耘靶袨閬?lái)控制你的決定，并試圖讓你感到內(nèi)疚以阻止你離開(kāi)他。首先，我要強(qiáng)調(diào)的是，你并不應(yīng)該感到責(zé)任重大或內(nèi)疚。這種行為是不健康的，并且可能會(huì)對(duì)你的心理健康和關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。

在這種情況下，重要的是要確保自己的安全和福祉。以下是一些建議：

與他坦誠(chéng)地溝通：向他表達(dá)你對(duì)他的擔(dān)憂和困擾，以及他自虐行為對(duì)你造成的影響。清楚地告訴他，你不能接受他的自虐行為，并且希望他能夠?qū)で髮I(yè)的幫助來(lái)處理他的問(wèn)題。

設(shè)定界限：明確告訴他，你不會(huì)接受被他的行為操控或威脅。確保你的邊界清晰，并且堅(jiān)持不受其干擾。

提供支持：盡管你不能為他解決問(wèn)題，但你可以支持他去尋求專業(yè)幫助。提供給他的支持可能包括幫助他找到合適的心理健康資源，或者陪伴他去看心理醫(yī)生。

保護(hù)自己：如果他的行為對(duì)你造成了嚴(yán)重的心理或情感壓力，或者如果你感到自己處于危險(xiǎn)之中，不要猶豫尋求幫助。你的安全和福祉是最重要的。

尋求支持：與家人、朋友或?qū)I(yè)人士分享你的感受和經(jīng)歷，尋求他們的支持和建議。他們可能會(huì)給你一些有用的建議和支持，幫助你應(yīng)對(duì)這種困境。

最終，你的幸福和安全是至關(guān)重要的。如果你覺(jué)得無(wú)法與他在一起，不要勉強(qiáng)自己。尋求幫助和支持，確保你的決定是基于你自己的需要和福祉。

做心理咨詢，選摯愛(ài)心理。