抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，其癥狀可以因個(gè)體而異，但通常包括以下一些常見(jiàn)的表現(xiàn)：

持續(xù)的情緒低落：抑郁癥的最明顯癥狀是持續(xù)的沮喪、悲傷、無(wú)助感，通常持續(xù)兩周或更長(zhǎng)時(shí)間。

興趣喪失：患抑郁癥的人可能失去對(duì)平常感興趣的活動(dòng)的興趣，包括社交活動(dòng)、愛(ài)好和娛樂(lè)。

疲勞和能量下降：感到極度疲勞，缺乏精力，即使在休息后也難以恢復(fù)。

睡眠問(wèn)題：可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多的問(wèn)題。

食欲變化：可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或過(guò)度進(jìn)食的情況，導(dǎo)致體重變化。

自我評(píng)價(jià)下降：抑郁癥患者往往對(duì)自己感到無(wú)用、自卑、自我批評(píng)，產(chǎn)生負(fù)面的自我評(píng)價(jià)。

集中力下降：難以集中注意力，記憶力減退，做決策的能力下降。

身體癥狀：一些人可能出現(xiàn)頭痛、胃痛、肌肉疼痛等身體不適，而無(wú)明顯的生理原因。

感到絕望或無(wú)望：患抑郁癥的人可能會(huì)感到絕望，認(rèn)為沒(méi)有希望改善自己的情況。

社交撤退：避免與親友互動(dòng)，可能出現(xiàn)社交孤立的情況。

自殺念頭：在極端情況下，抑郁癥可能導(dǎo)致自殺念頭或行為。

抑郁癥是一種需要治療的疾病，可以通過(guò)心理治療、藥物治療或二者結(jié)合來(lái)管理。如果你或你認(rèn)識(shí)的人出現(xiàn)了上述癥狀，尤其是出現(xiàn)了自殺念頭，應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助，如心理醫(yī)生、精神健康醫(yī)生或心理治療師的支持。不要忽視抑郁癥，因?yàn)榧霸绺深A(yù)和治療可以有效幫助改善病情。