許多人在分手后因極度思念對方而悔恨不已，甚至通過自我傷害的方式來獲得對方的同情，以達(dá)到拯救對方的目的。用極端的方法去拯救，不僅事與愿違，反而讓對方更反感，更難以拯救。為了拯救前任，必須采取積極的態(tài)度和正確的方法：

 被女友拉黑后，用這5個(gè)技巧輕松拯救

  1、暫時(shí)不要聯(lián)系對方

  強(qiáng)烈地想要去找對方，問個(gè)清楚，其實(shí)是在逼迫對方，死纏爛打的拯救方式從來就不能解決兩人之間的矛盾。

  我們應(yīng)該要做的是在這段時(shí)間好好反省自己，不要去找對方，在感情失誤的地方，好好分析一下，正視這段愛情，用客觀的態(tài)度去看待自己的問題。

  2、降低需求感

  需求感越強(qiáng)，對方的壓力也就越大，對你的排斥也就越嚴(yán)重。

  分開之后，你對對方的關(guān)注都是無意義的，降低自己對對方的需求感，給自己一個(gè)冷靜的時(shí)間，在這段時(shí)間里把目光轉(zhuǎn)到自己身上，是讓別人看重你的第一步。

3、被拉黑后要冷凍

  當(dāng)分手后，雙方都處于一種負(fù)面情緒激動的狀態(tài)下，不能理智地解決問題，所以冷凍的目的就是讓這種負(fù)面情緒慢慢消失。

  這段時(shí)間一定要忍住不要聯(lián)系對方，要消失就消失的真實(shí)一點(diǎn)，降低自己的需求感，把重心從對方身上移出來。

  4、暫時(shí)不要和對方聯(lián)系。

  極力想去找對方，問個(gè)明白，其實(shí)是在逼迫對方，死纏爛打的拯救方式，根本無法解決兩個(gè)人之間的真實(shí)矛盾。

  你們要做的就是在這個(gè)時(shí)候好好反省自己，不要去找對方，在感情上犯錯(cuò)誤的地方，好好分析，面對這種愛情，用客觀的態(tài)度來看待自己。

  5、提升魅力。

  冷凍期也是提升自我魅力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的時(shí)期。

  充實(shí)生活，擴(kuò)大朋友圈，重新找回你的興趣愛好，重新開始新的生活。

  記住要提升自己，養(yǎng)成在共同的社交圈里打卡的習(xí)慣，表現(xiàn)出自己的變化，讓對方了解你的動態(tài)，并以新的生活姿態(tài)刷新他對你的看法。

  對現(xiàn)狀進(jìn)行改變，是現(xiàn)在非常重要的，因?yàn)橐郧暗哪?，對方已?jīng)厭棄透了，所以在拯救上我們更傾向于二次吸引，讓對方重新產(chǎn)生被你吸引的感覺。

  比如說你可以把自己的外形弄得成熟一點(diǎn)，花更多的心思在自己的工作上，多讀書提升內(nèi)涵，健身運(yùn)動保持健康身材，等等，只要你愿意，就可以做到的。

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