"投入困難癥"（投入困境癥，英文名稱：inertia dysphoria）是一個相對較新的心理學術語，用于描述一種情況，即當人們感到面臨多個任務或選擇時，他們往往會感到困惑、無法決定，或者即使知道正確的行動方式，也很難采取行動。這種癥狀通常與抑郁癥或注意力不足過動障礙（ADHD）相關。

投入困難癥的特征包括：

決策困難: 在面對選擇時，感到無法做出決定，甚至會拖延或回避做出決定。

行動猶豫: 即使知道正確的行動方式，也會感到無法采取行動，可能會感到動力不足或無法啟動。

自我懷疑: 對自己的能力和決定產生懷疑，覺得自己無法勝任或無法應對挑戰(zhàn)。

情緒困擾: 在面對困難或挑戰(zhàn)時，會感到沮喪、焦慮或無助。

行為推遲: 傾向于拖延任務或避免面對困難，以逃避不愉快的情緒或挑戰(zhàn)。

投入困難癥可能會影響個人的日常生活、工作和人際關系。治療可能包括心理治療，特別是認知行為療法（CBT），以幫助個人應對困難情境并采取積極的行動。在一些情況下，藥物治療也可能被考慮，尤其是在與抑郁癥相關的情況下。重要的是，如果您認為自己可能受到投入困難癥的影響，應尋求專業(yè)的心理健康幫助，以獲取適當?shù)脑\斷和治療建議。

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